Deze 8-weekse online mindfulness cursus is uniek! Geen training waarbij je aan je 'lot wordt overgelaten', maar een online training met jouw persoonlijke mindfulness coach Sandra:-)

  • Een online training mét wekelijkse persoonlijke sessies van 30 minuten op een vast tijdstip

  • Je volgt hét originele MBSR programma op jouw tijd, op jouw plek!

  • 8 mindfulness sessies heel eenvoudig via skype

  • Inclusief digitaal werkboek met praktische dagelijkse tips 

  • Inclusief mindfulness oefeningen/ geleide meditaties om thuis mee te oefenen (max. 45 minuten per dag)

​Deze online MBSR training, inclusief persoonlijke wekelijkse begeleiding, volg je nu voor de eenmalige investering van slechts 237 euro !

Boek eenvoudig jouw eerste les in mijn agenda. 

originele MBSR mindfulness training

Herken je dat? 

  • Je wilt al tijden een mindfulness training volgen maar het juiste moment is nog niet gekomen

  • Je ervaart veel onrust in je hoofd of ligt vaak te piekeren in bed

  • Je bent herstellende van een burn out en wilt handvatten voor de toekomst

  • Je wilt stress verminderen en meer ontspannen

  • Je wilt positief denken en meer zelfvertrouwen ervaren

 

Met mindfulness ervaren mensen meer rust in hun hoofd en meer acceptatie voor de dingen die op hun pad komen. Ze kunnen beter loslaten en genieten en zitten lekkerder in hun vel!

 

Wil jij dat ook?

​Deze persoonlijke online MBSR training volg je nu voor de eenmalige investering van slechts 237 euro !

Boek eenvoudig jouw eerste les in mijn agenda. 

stress verminderen, minder piekeren, meer zelfvertrouwen

Hoi! Wat leuk dat je interesse hebt in deze online mindfulness training. Ik ben Sandra, gecertificeerd cat. 1 lid VMBN mindfulness trainer en coach.

 

Bij 'normale' online training loop ik altijd vast, ken je dat? Aan je intentie ligt het niet, maar toch loopt de klad erin. Bij deze training is dit anders. We hebben wekelijks online face-to-face contact met elkaar. We doen een meditatie, je krijgt uitleg over de theorie en er is ruimte voor jouw vragen en mindfulness proces. 

 

Door deze persoonlijke sessies ontstaat er meer verdieping, meer inzicht en haal jij het maximale uit deze online training!

​Deze persoonlijke online MBSR training volg je nu voor de eenmalige investering van slechts 237 euro !

Boek eenvoudig jouw eerste les in mijn agenda. 

De training start z.s.m. maar i.i.g. binnen 2 weken nadat de factuur is voldaan. De algemene voorwaarden zijn van toepassing. 

jouw mindfulness coach Sandra

Mindfulness en Coachpraktijk

Sandra Schoonhagen

Petrus Coeberghlaan 7

1183 WG Amstelveen

KvK: 67718817 

BTW NL002168253B62 

Algemene voorwaarden

Privacy Reglement

©2019 Sandra Schoonhagen

  • LinkedIn - grijze cirkel
  • Facebook