Opfriscursus Mindfulness
(4 sessies)

Heb jij een mindfulness training gevolgd en wil je een nieuwe impuls aan je beoefening? Samen mediteren en reflecteren?

In deze Mindfulness Opfriscursus wordt je in vier sessies opnieuw meegenomen in de mindfulness-leer en mindfulness oefeningen. Maar de cursus beperkt zich absoluut niet tot herhaling van de stof. De opfriscursus is een verdieping op bepaalde thema's en een verrijking voor je beoefening

Het intentioneel inzetten van compassie binnen je meditatie beoefening en in je dagelijks leven is een belangrijk onderdeel van deze mindfulness opfriscursus

De cursus bestaat uit vier sessies van twee uur. De investering voor deze vriendelijke boost aan jouw 'mindful way of living' is, inclusief inspirerende hand-outs en nieuwe meditaties 195 euro