Verlang jij in de dagen voor kerst meer rust in je hoofd, zelfvertrouwen en balans. Zodat je niet alleen relaxt de kerstdagen tegemoet treedt, maar ook daarna lekkerder in je vel zit? 

NIEUW! mindfulness winter retraite Amstelveen

de volledige 8-weekse MBSR mindfulness training in 4 dagen

Zaterdag 21 t/m dinsdag 24 december 2019

09.30-14.00 uur

06 - 15 63 58 76

(Puur) Coaching

Ontdek jouw intrinsieke kracht

Met veel passie verzorg ik coaching voor kinderen, jongeren en volwassenen. Ik kijk o.a. met je mee met vragen rondom zelfvertrouwen, angsten, het vinden van je passie, prikkel verwerking, hooggevoeligheid,  (sterke) emoties, en trauma verwerking. Ontdek op de website of coaching bij jou, of je zoon of dochter aansluit of neem contact op.

"Ik slaap beter en de meditaties geven rust in mijn hoofd". 

testimonial

Mindfulness

Geniet van ieder moment

Mindfulness een hype? Al 40 jaar ontdekken wereldwijd miljoenen mensen hoe zij door het trainen van hun opmerkzaamheid stress verminderen en meer balans ervaren. Vanuit een open frisse blik bied ik specifieke trainingen voor kinderen, jongeren en  volwassenen . Ontdek welke training bij jou aansluit en doe mee.

06 - 15 63 58 76

Ga mee op avontuur!

Ontdek, verwonder, lach en groei

Ik ben een echt buitenmens. Als ik buiten ben dan tintelt mijn gezicht en voel ik me vrij. VRIJ ZIJN. Is dat niet het ultieme gevoel waar we allemaal naar op zoek zijn? Volledig mogen zijn wie je bent, met alles wat je meebrengt? In de coachsessies gaan we op avontuur en ontdek jij (of je zoon of dochter) wat je al in je hebt zitten om écht vrij te zijn. Ga je mee?

Mindfulness- en (Kinder-) Coachpraktijk

Sandra Schoonhagen is er speciaal voor jou!!

 

Klik en ontdek meer over:

Overspannenheid en burn-out, faalangst overwinnen, positief denken, 10 dingen die je moet weten over mindfulness, wat compassie training is, zelfvertrouwen voor kinderen, mindfulness en de Boeddha, Aandachtig Opvoeden, Spanningshoofdpijn, Leren mediteren, Trauma en emdr.

Download de gratis ademmeditatie (10 min):

Download de gratis e-books

Ontdek de eerstkomende activiteiten:

Mindfulness Training 

Winter Retraite

zaterdag 21 t/m

dinsdag 24 december  

9.30-14.00 uur

De Ruimte, 

Kostverlorenweg 1d, 

Amstelveen

zondag 31 maart

10.00-15.00 uur

Fysiopraktijk Troelstra, 

Mr. Troelstralaan 9, 

Amstelveen

35 euro

8-weekse Mindfulness training volwassenen

dinsdag 21 januari '20

19.45-21.45 uur

Fysiopraktijk Troelstra,

Mr. Troelstralaan 9, Amstelveen

(nabij stadshart)

Kindertraining

Ontspannen in de Klas

dinsdag 25 februari '20

15.45-17.00 uur

Villa Randwijck, Catherina van Clevepark 10, Amstelveen

(nabij stadshart)

8-weekse

Compassie training volwassenen

maandag 23 maart  

19.30-21.30 uur

Fysiopraktijk Troelstra,

Mr. Troelstralaan 9, Amstelveen

(nabij stadshart)

 

Nieuwsgierig geworden of behoefte aan persoonlijk advies? 

Gecertificeerd Puur Kindercoach & Mindfulness Trainer

Neem vrijblijvend contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.

Ik ontmoet je graag :-)

Sandra

Mindfulness en Coachpraktijk

Sandra Schoonhagen

Petrus Coeberghlaan 7

1183 WG Amstelveen

KvK: 67718817 

BTW NL195480491B01 - 

Algemene voorwaarden

Privacy Reglement

©2019 Sandra Schoonhagen

  • LinkedIn - grijze cirkel
  • Facebook